景区入口→ 绿洲心居→绿洲心居乘车点A→ 马兰花大草原入口→ 马兰花大草原出口→圆餐厅→绿洲心居→绿洲心居乘车点A→马兰花大草原服务站→许愿神树→彩虹桥→祁连林海→江红石泉→祁连林海→祁连林海出口→圆餐厅→绿洲心居

抵达景区入口后，搭乘观光车直达绿洲心居，卸下行李稍作休整，轻装上阵。随后移步至绿洲心居乘车点 A，乘坐观光车奔赴马兰花大草原入口，开启草原探秘之旅。漫步在广袤无垠的草原上，感受风吹草低的诗意，从草原出口离开后，前往圆餐厅品尝特色美食，补充能量。

饱餐过后，返回绿洲心居稍事休息。待体力恢复，再次从绿洲心居乘车点 A 出发，在马兰花大草原服务站下车，打卡许愿神树，许下美好心愿。穿过彩虹桥，踏入祁连林海，沿途邂逅江红石泉，清澈的泉水潺潺流淌，为这片森林增添了灵动之美。继续深入林海探索，从林海出口出来后，再次来到圆餐厅享用晚餐，最后返回绿洲心居，伴着夜色结束充实又美好的一天。

沿着游览步道，伴着袭人绿凉，眼观千姿百态古树，耳听千变万化虫鸟鸣，才可以真切体会到大自然的神秘与伟大。青松翠柏，果树连片，山花烂漫。植物种类繁多，生长着各类名贵药材。野生动物资源也十分丰富，有雪豹、白唇鹿、马麝、岩羊、金雕、蓝马鸡等野生动物，动植物的遍布，给景区增添了许多的野趣和勃勃生机。森林中负氧离子是城市的近百倍，亦被誉为“林海氧吧”。行走在这儿，恍若步入童话故事里的绿野仙踪，树影婆娑，娉婷婀娜，流转着一片光影对森林温柔低诉的倩影。

马兰花大草原是祁连山冰沟河景区坦荡的胸怀，其面积万亩左右，流淌在群山的起伏之间，铺就了四季花毯。马兰花又名马莲、蝴蝶花、蝴蝶兰，耐干旱、耐盐碱，生命力非常旺盛，花大新奇，颜色绚丽。马兰花于每年5-6月盛开，辽阔的马兰花大草原草长莺飞，鸟语花香。马兰草一簇簇、一片片，染绿了圣洁的草原，朵朵紫色的花朵随风摇曳，争奇斗艳。放眼望去，一片片紫色的花海。蓝天、白云、草滩、鲜花，勾勒出一幅人间美景。

林海穿越内蒸蒸云气似龙津，甘霖捍卫祁连苍生，红石山泉清澈透亮、源远流长，丰富的矿产物质给了此处极具特色的美景，也增添了林海的灵气。红石泉泉水从红色的岩石缝隙中涌出，水质清澈，在阳光的照耀下，红色的岩石与清澈的泉水相互映衬，形成了独特的景观，周边植被丰富，景色宜人。

绿洲心居乘车点 A→马兰花大草原服务站→十里画廊→尼美拉大峡谷→半亩方塘→大可汗行营→圆餐厅→绿洲心居→水上廊亭→冰沟老街→绿洲心居

从绿洲心居乘车点 A 出发，乘坐观光车抵达马兰花大草原服务站，开启今日的奇妙之旅。沿着草原漫步，首先映入眼帘的是美如画卷的十里画廊，一步一景，宛如置身仙境。紧接着踏入尼美拉大峡谷，感受大自然的鬼斧神工，峡谷内的奇景令人叹为观止。

走出大峡谷，来到宁静清幽的半亩方塘，碧波荡漾，微风拂过，泛起层层涟漪，让人身心放松。随后前往大可汗行营，探寻历史的足迹，感受独特的文化氛围。游玩过后，移步至圆餐厅，享用一顿丰盛的美食，为疲惫的身体补充能量。

饱餐之后，返回绿洲心居稍作休息。养精蓄锐后再次出发，先来到水上廊亭，欣赏水光潋滟的美景，感受宁静惬意。最后走进热闹非凡的冰沟老街，穿梭在特色小店之间，挑选心仪的纪念品，为这充实的一天画上圆满的句号，游玩结束后返回绿洲心居，结束美好的行程。

尼美拉在藏语中意为太阳谷，有着绝美自然风光与神奇传说。峡谷呈南北走向的近似镰形，长近6公里，集奇、秀、幽、旷于一身，谷内山水林石精巧，有“七月冰河、冰上开花”的罕见奇观，两侧峰峦景色多变，动植物资源丰富。传说后羿射九日时，第八只太阳金乌在此羽化涅槃，因而得名太阳谷。如今谷中多渡鸦。武威出土的新石器时代彩陶、西夏墓木版画、吐谷浑王陵壁画上均有三足金乌图像，这进一步证实尼美拉大峡谷或是后羿射落太阳的落脚地，是太阳神鸟

三足金乌的栖息之处。

十里画廊犹如一个伟大的画家泼墨写意，只寥寥几笔，就勾勒出一副光亮的自然美景。宁静中见悠远，清淡中显繁华，顺着山体自然的凹凸，饰以各色瑰丽的自然色彩，盈盈的天蓝、幽幽的草绿、柔柔的花粉、夺目的叶黄，岿然屹立的狮子岩，大自然的鬼斧神工，无人可比。弘化牧场这一路的奇峰异石，千姿百态，如一幅巨大的山水画卷展现在眼前，且有“青山不墨千秋画，流水无弦万古琴”之雅誉，韵味尽在其中。

秋日的尼美拉大峡谷与弘化牧场跃然眼前，诚然一座十里画廊，色彩斑斓，如诗如画，身临其境，慢行细品，云卷云舒，幽鸟相逐，草木繁盛，花丛蝶忙，俯首拾起仿佛都是词曲名作。

半亩方塘一鉴开，天光云影共徘徊。问渠那得清如许?为有源头活水来。半亩大的方形池塘像一面打开的镜子，清澈明净，天空的光彩和浮云的影子一起映入水塘，不停地闪耀晃动，充满生机和活力。要问为何那方塘的水会这样清澈呢?是因为有那永不枯竭的源头为它源源不断地输送活水。

半亩方塘的私房菜馆，采用新鲜纯正食材，尤其是牛羊都是现宰现杀。祁连山冰沟河的特产就是牦牛，这里的牦牛肉堪称一绝。这里的玻璃餐厅独具特色，一边欣赏窗外大草原的美景一边品尝美食，美好惬意。

奏凯鞭敲金蹬，羊羔美酒精神，冰沟河畔驻营地，往事萦怀冬又春，笑谈吐谷浑。据史料记载，吐谷浑部落曾在这里行军安营扎寨。

景区内大可汗行营的设立，彰显着吐谷浑民族特色的建筑，凝固着沧桑的历史，在这儿，是最能感受到吐谷浑民族在冰沟河流域“倚河而居、倚河而业”的历史风情，亦是游客休闲娱乐的重要场所。

水上廊亭由观山、映雪、溪岚、随风、云舒、青羊等六座亭子组成。

位置境域：廊亭凌驾于水面之上，周边环境优美，远处是皑皑雪山，近处有青羊飞渡，亭旁绿树掩映，流水潺潺。

在这里可以欣赏到远处的雪山美景，洁白的雪山顶与蓝天相映成趣。近处，山间有斑羚飞渡，为画面增添了灵动之美。周边绿树成荫，各种树木郁郁葱葱，为游客提供了清凉的休憩环境。脚下流水潺潺，清澈的河水在阳光的照耀下波光粼粼，发出悦耳的声音。雨过天晴后，山峦四周烟雾缭绕，仿佛置身于仙境之中，如梦如幻，给人一种超凡脱俗的感觉。

这里有各类文创产品店，出售以祁连山文化、当地民俗风情为主题的特色纪念品，如印有景区风光的明信片、钥匙扣、手工艺品等；还有玉石饰品店，展示和销售各种精美的玉石制品，包括挂件、摆件等；此外，还有服装店铺，提供具有民族特色的服饰以及适合旅游穿着的户外装备等。

绿洲心居乘车点 A→弘化公主牧场→柴尔龙海→阿尼岗嘎尔雪山→景区出口

从绿洲心居乘车点 A 启程，搭乘观光车一路驶向充满诗意的弘化公主牧场。这里牧草如茵，牛羊悠然漫步，仿佛一幅灵动的田园画卷。告别牧场后，继续前往神秘的柴尔龙海，澄澈的湖水宛如镶嵌在大地的蓝宝石，与周围的景色相映成趣，美得令人心醉。

柴尔龙海背靠着阿尼岗嘎尔雪山，远远望去，皑皑白雪覆盖的山峰直插云霄，尽显雄浑与壮美。在此驻足，感受大自然的磅礴气势后，踏上归途，朝着景区出口前行，为这场与自然亲密接触的旅程画上句点。

柴尔龙海天池是祁连山冰沟河最高远神秘的一个去处，藏语称达乎拉措，被当地藏族同胞奉为圣湖。海拔4008米的柴尔龙海，是祁连山迄今发现海拔最高水域面积最大的天然湖泊，风景奇异，池水碧绿，深不可测，宛如仙境。她是祁连山的眼睛，静静地注视着天地四季的生息变换，在云雾弥漫的群山环绕中，清澈明净、晶莹剔透。

冰沟河，是弘化公主和她的夫君进驻封地，在祁连山深处放牧、居住的地方，生前策马祁连山，游牧天山南北，牧帐遍布冰沟河沿岸。在这里她度过了人生中最安逸的时光，也留下了一个个动人的故事和传说。弘化公主出生于唐高祖武德五年，是淮阳王李道明之女 ，美丽且贤德。18岁时，为加强大唐与少数民族联系，她远嫁青海国吐谷浑国王诺曷钵，开启唐朝公主嫁外番的先河。她的和亲改善了唐与吐谷浑关系，影响唐与吐蕃友好往来，次年唐太宗嫁文成公主给松赞干布，弘化公主夫妇到西宁迎接支持。两位公主和亲巩固了唐与吐谷浑、吐蕃关系，维护丝绸之路和唐西北边疆。她作为民族团结、和平相处的纽带和桥梁，必将留芳百世。